鎌田孝博のギタリストブログ

クラシックギター講師の鎌田孝博です。 日常の出来事などを綴っています\(^o^)/

カテゴリ: 教室

GW3日目です。1、2日目とずっと家におりました、、、普段は平均10000歩は歩いているのですが、この休みの期間の歩いた距離2000歩😓これはまずいと思い昨日の夜から、散歩をはじめました。昨日の夜歩いた歩数1200歩今日の朝歩いた歩数2616歩朝歩くと気持ちいいですね!一面の…
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先日睡眠について書きました。音楽と睡眠というのはかなり密接に関係しています。練習をすると疲れますよね? 練習をすると、脳神経が新しいものが開発されたり、今まで使ったことがない脳神経が使われたりする関係で、脳の神経がぐちゃぐちゃになります😵もちろんぐちゃぐ…
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私はこれまで1日あたり約4~5時間ぐらいの睡眠時間で過ごしてました💦それで全く平気だったのですが、私も30歳になり、疲れがとれない、、、そこで、睡眠時間を7時間確保するようにしました。疲れがめっちゃ取れる!!練習にもめちゃくちゃ集中できる!!ホントにいいこと尽…
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何故か最近肩甲骨の裏が非常に痛みます😢レッスンでもご迷惑お掛けして申し訳ございません、、、余りにも痛くて、振り向けない屈めない立てないなどなど、、、大分よくなってきましたが、まだ痛みます😢早く治って欲しいです😫…
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